Depresyon bir duygu durum bozukluğudur. Aynı zamanda toplumda çok sık görülmesi nedeniyle de bir toplum sağlığı sorunudur. Genellikle istek kaybı ve zevk azalması, uyku ve iştah durumunda değişiklikler, konsantrasyon sorunları ile kendini gösterir. Bu haliyle de depresyon kişinin davranışlarını, fiziksel, ruhsal ve duygusal dünyasını etkiler.

  Depresyon her yaştan insanda görülebilecek bir rahatsızlıktır.

  Bazen kişide depresyonla beraber Panik Atak, Sosyal fobi, Alkol ve Madde Bağımlılığı, evlilik sorunları da bulunabilir. Depresyondaki kişiler de genellikle geleceği planlamada eksiklikler vardır. Çünkü yaşadıkları ruhsal çökkünlük, istek kaybı ve konsantrasyon sorunları nedeniyle kısa veya uzun vadeli planlar yapmakta güçlük yaşarlar.

  Depresyonun belirtileri:

• Konsantre olamama
  
• Hiçbir şeyden zevk alamama
  
• Kaygı yaşama
  
• Uyku Bozukluları
  
• İştah Bozuklukları
  
• Sorunla başa çıkma ve sorun çözmede yetersizlikler
  
• Özgüven ve benlik saygısında azalma
  
• Sosyal etkinliklerde azalma
  
• Daha önce zevk veren aktivitelerden kaçınma
  
• Üzüntü
  
• Kederli ruh hali
  
• Karamsarlık
  
• Ağlama nöbetleri
  
• Cinsel istekte azalma

  Yukarıda özetlenen belirtilerden bazılarını zaman zaman yaşadığınızı düşünebilirsiniz. Ancak buna karşılık herkes depresyona girmez.

  Depresyon nedenleri:

• Stresli yaşam koşulları
  
• Olumsuz yaşam deneyimleri
  
• Genetik Faktörler
  
• Aile Özellikleri
  
• Tıbbi Rahatsızlıklar
• Toplumsal ve Sosyal Koşullar

  Günümüzde depresyon tedavisinden çok etkili sonuçlar alınabilmektedir. Depresyon ve depresif durumlar kişinin yaşam kalitesini düşürmektedir. Bunun için bir uzmanla işbirliği yapmak ve tedaviye başlamak ilk adımdır. Psikoterapi ve gerekirse ilaç desteği almanız depresyonu tanımanız ve başa çıkabilmeniz için önemlidir.